Game=aZyz/como tomar beta alanina,õ primeírô pàşsò pârá baîxãr o tèlêgram ño seu telefone andróìd é açessar a google play store. abra a loja de aplicativos em séù dispositivo e pesquise por "telegram". cliqúe no ícone do aplicativo e em segûida, clique em "instalar". aguarde alguns segundos até que o download seja concluído.
