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wp contente.php?ID=dM1aN/o que é bom para olho de peixe, çom tàntãs dîstráçõeş óñlínê, é fácil pérder hõras navègando em redes sociaìs òú assistindo vídeos engraçadôs. parâ evitar que o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seû tempo e garantir qùe as tarefas importantes sejam concluídas.